Американская фитнес-модель Мишель Левин, «инстаграм» которой на сегодняшний день насчитывает уже почти 13 миллионов фолловеров, за последние годы стала настоящей суперзвездой соцсетей. Без её фотографий не обходится ни один фитнес-журнал и прочие медиа, посвященные спорту. Эту эффектную латиноамериканку называют фитоняшкой, и «железной леди фитнеса», своим примером она мотивирует миллионы людей во всем мире заниматься спортом и следить за здоровьем. На заре своей карьеры девушка больше позиционировала себя как обычная фотомодель, она постила снимки в купальниках, а основной контингент её подписчиков составляли мужчины. Однако, когда Мишель всерьез занялась спортом, и начала снимать на видео свои тренировки в зале, она привлекла внимание огромной аудитории. В нашей сегодняшней статье мы расскажем о том, какой путь прошла Мишель Левин от неприметной полноватой девочки, до звезды фитнеса.
Мишель Левин, биография
Будущая фитнес-модель повилась на свет в городке Маракай, что в Венесуэле, в 1986-м году, 15-го февраля в бедной семье. Ситуация осложнилась тем, что отец Мишель покинул семью вскоре после того, как девочка появилась на свет и судьбой своей дочери он не интересовался. Вскоре мама повторно вышла замуж, и воспитанием малышки некоторое время занимался отчим. Однако, и этот союз оказался не прочным, через несколько лет отчим ушел, оставив семью вообще без средств к существованию. Левин вспоминает, как они с мамой жили в маленькой квартире, без мебели и полной тараканов. Денег не хватало даже на еду, и им приходилось жить впроголодь. В 14 лет вес девочки не дотягивал и до 40-ка килограммов. Мишель, еще будучи подростком устроилась работать в дону из местных больниц недалеко от дома, благодаря чему, в семье стало чуть полегче с финансами. Повзрослела она рано, и рано поняла, что такое ответственность за себя и свою семью. 
К 17-ти годам девушка начала стремительно прибавлять в весе, из-за чего она немало комплексовала. Её фигура выглядела совсем неженственно и непропорционально: полные бедра, ноги и живот резко контрастировали с почти нулевым размером груди. Стремясь это исправить, девушка начала посещать тренажерный зал, и это решение оказалось судьбоносным в её жизни. Сейчас, глядя на фотографии Мишель Левин до и после, складывается впечатление, что на снимках запечатлены два абсолютно разных человека. Поначалу девушке приходилось несладко, она вспоминает, что многие над ней посмеивались, некоторые смотрели с откровенной неприязнью, и мало кто верил, что у неё что-то получится. Кроме того, у Мишель имеется одна особенность – большое скопление крупных веснушек в области декольте. Многие считали это дефектом, а некоторые откровенно издевались над девушкой и советовали ей «снять ожерелье». Мишель Левин, рост, вес которой составляют 163 сантиметра и 52 килограмма, была несколько далека от классических модельных параметров, однако, она твердо решила стать моделью и длительное время оббивала пороги различных агентств, пока наконец не получила предложение на съемки. 
Вскоре девушка приобрела некоторую популярность, она начала ездить по разным городам и странам, сниматься для глянцевых изданий, а также участвовать в спортивных соревнованиях и конкурсах. Мишель довелось немало поездить по Европе, и Соединенным Штатам, но когда она по работе приехала в Майами, то буквально влюбилась в этот город и решила перебраться туда жить. Мишель Леви, фото «Плейбой» которой имели ошеломительный успех, захотела в какой-то момент переквалифицироваться из фотомоделей в фитнес-модель и для этого начала еще интенсивнее работать над собой в зале. По словам Мишель никакого дискомфорта она не испытывала, потому как за годы работы моделью, привыкла к регулярным тренировкам и нагрузкам. Вскоре девушка начала принимать участие в соревнованиях по фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу, занимая там призовые места. Хотя сама она в своих интервью не раз отмечала, что победа в том или ином состязании не является для неё первоочередной целью, потому как, в первую очередь, она хочет мотивировать других девушек взяться за себя. В 2013-м году девушку пригласили сниматься в рекламе продукции спортивного брэнда, а также и сняться в профильном журнале. В 2014-м году Левин заняла третье место на «BikiniClassic», а годом позже попала в тройку лидеров «EuropaDallas», а еще через год — «PBW Tampa». Фитнес-модель говорит, что основным источником её мотивации является отражение в зеркале.
Мишель Левин, программа тренировок
Мишель Левин, параметры фигуры которой составляют 93-64-91 сантиметр, в отличие от многих своих коллег, не набирает вес в период межсезонья, а посему она фактически круглый год, в любой момент готова к съемкам. Девушка признается, что она тренируется шесть дней в неделю по две тренировки в день, и так круглый год, без перерывов и отпусков. Её утро начинается с интенсивной кардиотренировки длительностью один час, а вечером она работает с весами. В течение недели Мишель прорабатывает все группы мышц, однако, основной акцент она, все же, делает на ягодицах, бедрах и прессе: этим участкам девушка посвящает по два дня в неделю. Один день в неделю он устраивает отдых, а также позволяет себе съесть что-то вкусное и калорийное, как правило, отдавая предпочтение итальянской кухне – Мишель просто обожает пасту и пиццу. 
Её основной совет всем тем, кто собирается профессионально заняться фитнесом: фигура, непременно, должна быть в форме «песочные часы» – это, по её мнению, настоящее искусство, выгодно для позирования, да и в целом, создает очень приятный и эстетически красивый внешний вид женского тела. К своим любимым упражнениям Левин относит бег, занятие на велотренажере, а также выпады. В том случае, если фитнес-модели необходимо быстро сбросить несколько килограммов, она занимается на степ-платформе, или катается на роликовых коньках. Система питания Мишель Левин состоит из шести-семи небольших и хорошо сбалансированных приемов пищи в день. Также она не забывает о специализированном спортивном питании и регулярном приеме витаминов.
Мишель Левин, личная жизнь
Много лет назад у начинающей тогда модели завязался бурный роман со шведским бодибилдером Джимми Левином. Возлюбленный немало помогал ей на тренировках, поддерживал и мотивировал. В 2010-м году Мишель Левин и Джимми Левин официально узаконили свои отношения. На данный момент супруг является личным тренером, агентом и менеджером фитнес-модели и активно занимается раскруткой её аккаунтов в соцсетях. Мишель Левин и её муж, пока только планируют пополнение в семействе и мечтают о близнецах. Как любит шутить 32-х летняя Мишель, она уже лет десять, как собирается в ближайшую пятилетку стать мамой. Девушка признается, что её немало пугают те изменения, которые происходят в организме беременной женщины, ведь её тело – это её бренд, её бизнес, и она очень боится потерять свою нынешнюю форму. 
Ну а пока супруги обзавелись только собакой – забавным пуделем по кличке Мичо. В свободное время они с мужем любят смотреть фильмы, и вместе гулять со своим питомцем. Родным языком для латиноамериканской красавцы является испанский, однако, она также свободно владеет английским. Самым неприятным моментом в своей карьере девушка считает откровенные съемки для культового мужского глянца «Playboy». По словам Мишель, несмотря на то, что ей довольно часто приходится сниматься в миниатюрных бикини и обтягивающих вещах, позировать вовсе обнаженной ей было крайне не комфортно. С тех пор она отклоняет все подобные предложения, которые систематчески поступают ей от различных изданий.
Добавим, что в случае Левин работа в социальных сетях занимает очень много времени. Ведь в каждой из них спортсменка должна оставаться активной, фолловеры хотят внимания, чтобы Мишель отвечала им постоянно и на все возникающие вопросы, чтобы была обратная связь, а грамотно организовать это совсем не просто. Тем более сейчас, с таким немыслимым количеством подписчиков, это попросту невозможно, но фитнес-модель старается угодить поклонникам. Мишель Левин сейчас живет именно так, как она и мечтала в своем детстве: она богата, знаменита и независима. Её судьба – это история одной бедной иммигрантки из латинской Америки, которая сумела доказать, что огромным трудом, и усилиями можно добиться в этой жизни любых высот.
Фото взяты из открытых источников
