Малыш кричит во сне и часто прибегает к вам с мужем в спальню под бочок? Скорее всего, ему снятся кошмары. По статистике это происходит с каждым третьим ребенком в возрасте от 3 до 6 лет. В чем их причина? Чем можно помочь? Совместный сон с ребенком на постоянной основе — это не дело. Предлагаем простые способы узнать, что именно беспокоит ребенка, и помочь ему. Читайте об этом в нашей статье. А если вы готовите ребенка к школе, переходите по ссылке https://www.sq.com.ua/rus/news/novosti_partnerov/12.01.2022/vybiraem-rabocie-tetradi-dlya-skoly?utm.
Самый простой способ выявить источник детского страха – понаблюдать за поведением сына или дочери во время игр.
Именно во время общения с любимыми игрушками дети часто проговаривают свои переживания. Есть и другие методы. Попытайтесь спокойно, без давления побеседовать с ребенком о том, что именно его беспокоит. Если ребенок почувствует сильную родительскую поддержку, он обязательно вам все расскажет.
Существует и способ так называемой «творческой терапии».
В этом случае можно осторожно извлечь детские страхи из подсознания, предлагая малышу нарисовать то, чего он больше всего боится. Отразив негативные эмоции на бумаге, ребенок отпустит их, и станет вести себя спокойнее. Для закрепления результата в конце рисования предложите вместе придумать забавные подписи к вашим художествам. Например, если мальчишка нарисует себя с ребятами, обидчиками из детского сада, можно подписать рисунок так — вредные мальчишки обижают Мишу, но он не станет с ними драться, а угостит вкусными конфетами, и пусть им станет стыдно.
Еще вариант — расскажите сыну или дочери, что вас пугало в их возрасте, каким было ваше детство.
Пусть он поймет, что не одинок. Вместе посмейтесь над вашими, такими леденящими на тот момент душу историями. А теперь предложите ребенку поделиться своими страхами с мамой.
Простые правила хорошего детского сна:
- Позаботьтесь о том, чтобы перед сном ребенка окружали только положительные эмоции: почитайте вместе сказки, посмотрите добрые мультики, просто поболтайте о том, о сем пять-десять минут.
- Если малыш не любит темноту, оставляйте включенным ночник или какой-то источник света. Он не светит в глаза, спать не мешает, но дает чувство уверенности маленькому трусишке.
- Если ребенок просит не закрывать дверь, сделайте это.
- Можно вместе с малышом придумать ночного охранника или защитника, который будет всегда с ним рядышком. Им может быть обычная любимая игрушка, с которой малышу будет комфортно и уютно. Пусть ребенок крепко обнимает ее во сне и больше ничего на свете не боится.