Представители шоу-бизнеса вынуждены следить за собой. Ведь внешность, это их визитная карточка. Селебрети выглядят идеально, над собой они проделывают огромную работу, причем ведется она ежедневно. Съеденный тортик, вкусный салатик неминуемо «осядет», бороться с ним можно лишь в тренажерном зале. Многие знаменитости записываются на дыхательный тренинг в Москве, познают себя, учатся прислушиваться к своему телу. Кто-то же упорно покоряет спортзал, делая фигуру совершенной. Давайте же узнаем как тренируются охотники за идеальной фигурой.
Модель и владелица салона красоты Анастасия Решетова
Девушка находится в отличной форме. Своими секретами успешного формирования тела модель делится не только на странице в Инстаграм. Не так давно девушка написала книгу, где рассказала, как спорт ее преобразил, как она стала другой, как изменила свое тело. Занимается девушка по специальной системе, куда входят занятия по кардио и прокачке мышц.
Певица Вера Брежнева
Поклонники певицы могут бесконечно восхищаться ее прекрасной фигуры. Имея взрослую уже дочь, Вера остается все такой же подтянутой, с идеальными формами. Брежнева успешно совмещает карьеру, материнство и спорт, при этом не забывает делать добрые дела. Как рассказала певица раньше спорту она уделяла больше времени, занималась пять раз в неделю. Сегодня она сократила количество занятий, но также сократила количество еды. Певица рекомендует уделять внимание кардио-нагрузкам, но не забывать про растяжку.
Телеведущая Юлия Высоцкая
Ведущая программы «Едим дома» всегда интересовала зрителей. Поклонники недоумевали, как ведя такую программу девушке удается оставаться стройной. Секрет красоты прост, Юлия ежедневно занимается бегом. Если есть возможность она отправляется на пробежку, в других случаях тренируется на тренажере. 12-15 км пробежать для Высоцкой не проблема.
Певица Kristina Si
Девушка обладательница красивого «рельефного» тела. Перед тем как отправиться на сцену девушка качает пресс. Это вошло у нее в привычку. Певица не ограничивает себя в еде, а затем набранные калории отрабатывает в спортивном зале.
