Чтобы всегда выглядеть на сцене сногсшибательно, свежо и молодо, знаменитости шоу-бизнеса тщательно следят за тем, чтобы их здоровье оставалось крепким и безупречным. Многие звезды с удовольствием делятся своими секретами и собственными методиками. Одни уделяют время регулярным спортивным занятиям, плаванию либо пешим прогулкам. Другие строго следят за своим меню и здоровым сном. Большое значение для безупречного внешнего вида имеет правильный макияж и регулярный уход за лицом.
Известная российская телеведущая Тина Канделаки ведет очень активный образ жизни и часто не высыпается. Для бодрости и свежести она рекомендует пользоваться ночным кремом, смешанным с розовым маслом. Подобная смесь обеспечивает безупречное сияние кожи. Тина утверждает, что никогда не прибегала к услугам пластического хирурга. Она лишь подкорректировала неправильный прикус, что немного изменило ее лицо.
Известная фигуристка Татьяна Навка очень любит банные процедуры и уделяет огромное внимание процедурам, способствующим очищению кожи. Кроме того, спортсменка любит массажи и занятия фитнесом, а также играет для удовольствия в большой теннис. В летний сезон Навка любит погонять на водных лыжах, но к интенсивным тренировкам уже больше не возвращается.
Популярная актриса и звезда многих российских сериалов Екатерина Климова является мамой четверых детей. Однако это фактор нисколько не сказался на ее отличной фигуре и безупречной внешности. Несмотря на постоянную занятость, Климова находит время для прокачки пресса и других важных мышц. Она советует использовать для этого время движения по пути на работу. Достаточно два раза в день уделить десять минут на расслабление и сокращение мышц, чтобы удивить окружающих потрясающим результатом.
Это лишь часть советов, которыми делятся известные личности на своих социальных страничках.
