Как звезды худеют к свадьбе – секреты голливудских невест

В 2011 году, самым ожидаемым событием несомненно было бракосочетание принца Уильяма и признанной красавицы Кейт Миддлтон. Главная невеста того года активно готовилась к величайшему событию. Так, аппетитные формы будущей принцессы заметно уменьшились в объеме. Это произошло благодаря постоянным занятиям фитнесом, катанию на велосипеде и прыжкам со скакалкой. Какое-то время девушка придерживалась диеты Дюкана, чтобы закрепить эффект от физических упражнений. Эта система потребления пищи состоит из 4 этапов и основана на принципе сокращения количества углеводов до минимума и заменой их белковой пищей. У этой диеты есть большой плюс – это ее разнообразие, к тому же ее никак нельзя назвать обременительной. Кроме прямой цели, рассчитанной на похудание, система Дюкана помогает в восстановлении правильного обмена веществ и очищении организма. Соблюдая все предусмотренные комплексом меры, красавица Кейт, носившая 46 размер, сейчас весит 50 кг и ее гардероб состоит из  вечерних платьев и костюмов 40 размера. Хотя с момента бракосочетания уже прошло довольно много времени, но Герцогиня Кембриджская не утратила ни стройности, ни гибкости и привлекательности своей обновленной фигуры. 
Бракосочетание телезвезды и светской львицы Ким Кардашьян с известным баскетболистом Крисом Хамфрисом состоялось в том же 2011 году в августе. Многие отнеслись к этому событию как к масштабной пиар-акции. Но как бы то ни было, невеста в роскошном платье от Vera Wang выглядела просто великолепно. Однако, стоит отметить, что красивейшие платья этого дизайнера рассчитаны на довольно худеньких барышень, а формы Ким отличаются вполне пышными объемами. Чтобы достойно выглядеть в свадебном наряде, Ким была вынуждена похудеть на 7 кг. Для этого были нанянты два известнейших тренера, в свое время работавших с Джен Лопес и Мадонной. Тренировки проходили два раза в день и состояли из специально разработанной программы. Каждое утро Ким начиналось с многокилометровой пробежки и выполнения комплекса скручиваний для подтяжки мышц. 
В том же августе 2011 года сочетались браком певица и актриса Хилари Дафф и канадский хоккеист Майк Комри. Девушка, так же как и Ким выбрала невероятной красоты платье  от Vera Wang с длинным шлейфом. За несколько месяцев до события, Хилараи начала заниматься с молодым тренером Харли Пастернаком, до этого тренировавшим Джессику Симпсон и Алишу Киз. Этому тренеру принадлежит авторство диеты “5 факторов”. Суть его диеты заключается в пятиразовом питании. Каждая порция должна содержать белки, клетчатку, сложные углеводы и здоровые жиры. А потребляемые напитки не должны содержать сахар. Пастернак сделал приятное послабление для придерживающихся его диеты. Раз в неделю (то есть один день) можно есть абсолютно любую еду, какой бы вредной и неполезной она ни была. Так же авторству Пастернака принадлежа 30-минутные интервальные тренировки. Занятия должны проходить пять раз в неделю. Благодаря работе с тренером, Хилари избавилась от 5 лишних килограмм перед свадьбой. По той же системе худела и Кэти Пэрри, вышедшая замуж в октябре 2010 года за актера Рассела Брэнда.

Автор:

IronRat

Обсудить




Смотрите также:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.



 

Фото-галерея


Наталья Рудова без макияжа. Фото Популярная российская ...

Диана Шурыгина. Фото Юная школьница Диана Шурыгина, Ульяновск ...

Наргиз без макияжа. Фото Одна из ярчайших и популярнейших ...

Курт Кобейн. Фото Сегодня, 20-го февраля, исполняется 50 лет ...

Витас. Фото Сегодня, 19-го февраля, свой 38-й день рождения ...

беременные звезды 2017

Еще новости


dialog