Ляйсан Утяшева скоро вернется к работе на телевидении

Ляйсан Утяшева фото 2013

Ляйсан Утяшева фото 2013

Ляйсан Утяшева скоро вернется к работе на телевидении.

Красавица-гимнастка поделилась творческими планами и секретами красоты.

Всего три месяца назад знаменитая гимнастка Ляйсан Утяшева родила малыша. Первенца назвали Робертом. Несмотря на приятные хлопоты материнства, Ляйсан сумела сохранить изумительную фигуру, которую недавно и продемонстрировала.

Для всех желающих в Парке Горького супруга Павла Воли провела урок зарядки. Даже ненастье не умерило пыл желающих посетить мероприятие. Ляйсан поделилась с публикой секретами правильной растяжки и нагрузки на мышцы. Участники тренировки зарядились прекрасным настроением и смогли сфотографироваться со спортсменкой.

Сама же мамочка сообщила, что скоро вернется на телевидение, однако работать она будет в режиме, при котором сможет максимально посвящать себя любимой семье. Также Ляйсан поведала, что ежедневно тренируется.

Во время беременности Утяшева ничуть не боялась слегка поправиться. Несомненно, всем спортсменам, живущим в жестком графике, отлично известны главные составляющие правильного питания. Как правильно завтракать, в каких количествах можно и нужно лакомиться вкусненьким без ущерба для формы – все это палочка-выручалочка для сохранения подтянутой фигуры.

И, как пояснили врачи звездной мамочки, Ляйсан старалась воздерживаться от углеводов и каждый день исправно пила два литра воды. Гимнастка, будучи в положении, сама разработала необходимые упражнения, с которыми поделилась на своей страничке в соцсети. Ноу-хау Утяшевой состоит в сочетании элементов фитнеса и йоги. Немудрено, что звезда сумела стремительно вернуться в форму.

Кстати супруги уже всерьез стали подумывать о втором малыше. А для будущих мам Ляйсан обещает написать книгу, где поделится секретами стройности.

 

Метки текущей записи:

Автор:

IronRat

Обсудить




Смотрите также:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.



 

Фото-галерея


Дарья Путина. Фото Многочисленные поклонники популярнейшего ...

Элла Суханова. Фото Как правило, бывшие участники скандальной ...

Келли Брук без макияжа. Фото Популярная британская киноактриса, ...

«Сфера», фильм 2017-го года, дата выхода которого 27-е апреля, ...

Мария Антиповская. Фото Очаровательная 23-х летняя Мария ...

беременные звезды 2017

Еще новости

dialog