Марина Хлебникова страшно боится предстоящей операции

Она изящна и гибка, как кошка. На сцене – всегда энергична. Что помогает звезде шоу бизнеса Марине Хлебниковой оставаться в форме?

– Марина, что вас сейчас тревожит в вашем организме?

– Много лет подряд мучилась страшными гайморитами, два раза делали операции, лазерную и обычную. Ничего не помогало! А ведь гайморит для певца просто смертельная болезнь. Прокалывания, вечные лекарства, только полегчает, чуть подморозилась – и снова насморк, снова все по кругу. А недавно выяснилась причина, оказывается, всему виной киста на основании корня зуба. Все эти годы киста разрасталась и разрушала костную ткань, и единственным признаком ее присутствия был гайморит, который никто из лор-врачей со стоматологией не связывал.

Время ушло, и к тому моменту, когда заболел зуб и я сделала первый снимок, киста разрослась на 3 см, а костная ткань превратилась в губку. В марте мне предстоит серьезная операция по удалению кисты и восстановлению костной ткани. Методы жуткие, зуб удалят, а с нижней здоровой челюсти вырежут часть кости, перемелют ее и пересадят на поврежденные участки. Далее – неделя молчания, может все опухнуть, работать нельзя. Сколько будет восстанавливаться костная ткань, пока непонятно, но когда наконец это произойдет, буду восстанавливать утраченный зуб. Боюсь страшно, кто-то от марта ждет подарков, а для меня приближается кошмар. Сейчас я отдыхаю в Таиланде, но зуб болит, есть не могу, лекарство пью, и зачем я уехала?!

– Что вам поднимает настроение и тонус?

– За границей девушкам, живущим в одноместных номерах в гостинице, каждый вечер кладут маленькую шоколадку на подушку, чтобы было не так грустно. И действительно, когда нет сил, шоколадки очень кстати, ведь в них содержится легкий наркотик, вызывающий улучшение настроения.

Основа моего бодрого утра – контрастный душ. Честно говоря, до сих пор у меня дрожит рука, когда я выключаю горячую воду. Я зажмуриваюсь и начинаю повизгивать еще до того, как холодная вода обожжет тело. Но через страдание приходит польза. Я не только моментально просыпаюсь, но при каждодневном применении улучшается качество кожи и подтягиваются вены, идет закаливание, а главное, вы теряете калории! Вот так 5 раз окатили себя – и можете идти есть бутерброды!

Но есть и более простой способ избавиться от «синдрома сонной мухи». Каждое утро после завтрака нужно выпивать 10–15 капель настойки или жидкого экстракта лимонника китайского, разведенных в 3 ст. л. воды. Сонливость как рукой снимет!

– Как вы боретесь с простудами? Ведь выступать с насморком и кашлем невозможно!

– Болеть нет времени, расписание концертов составлено на два месяца вперед, деньги проплачены, и сорвать выступление мне не позволяет контракт. В связи с этим каждый год прививаюсь от гриппа, в период повышенной эпидемиологической опасности пью ремантадин, по одной таблетке каждый день. Но если появляется кашель и садится голос, приходится срочно лечить.

Принимаю эофилин, коделак, бронхолитин, диазолин и гомеовокс – многовато, но зато очень быстро приводит в норму. Многие ошибочно пьют на ночь горячее молоко. Врач-фониатор объяснил мне, что молоко образует на воспаленных участках жирную пленку, которая является идеальной питательной средой для и без того расплодившихся микробов, вызвавших воспаление. Поэтому я пью только горячий клюквенный морс.

Упражнение для осанки от Марины Хлебниковой

Главное в женщине – гордая осанка. Встаньте к стене, прислонившись по схеме: затылок, лопатки, ягодицы, пятки. На выпрямленных руках сожмите кулачки, а большой палец отведите как бы за спину и напрягите мышцы всего тела с максимальной силой, почувствуйте руки, спину, попку. Постойте так несколько секунд, пусть тело запомнит, как оно должно быть ориентировано в пространстве, затем расслабьтесь и отойдите от стены и походите минут пять–десять, вслед за чем вернитесь к стене и проконтролируйте правильность осанки: затылок, лопатки, ягодицы, пятки.

Желаем Марине Хлебниковой здоровья!

Автор:

IronRat

Обсудить




Смотрите также:



 

Фото-галерея


Кэтрин Хейгл без макияжа. Фото Популярная голливудская ...

Во все эпохи, в самых разных уголках мира люди, так или иначе, ...

Вероника Кравчук. Фото Сибирь является настоящей кузницей ...

Маша Малиновская. Фото Скандальная телеведущая, модель ...

Мария Вэй без макияжа. Фото На сегодняшний момент, дабы ...

беременные звезды 2017

Еще новости

dialog