2023-05-22
Послеродовое пеленание роженицы – это процедура, которая восстанавливает физическое и эмоциональное состояние после родов и уменьшает риск возникновения осложнений.
Преимущества послеродового пеленания
Стоит знать, что пеленание женщины после родов имеет несколько основных преимуществ:
- Помощь в восстановлении мышц живота. Эта зона быстрее станет упругой и вернется пресс.
- Уменьшение боли и дискомфорта в области живота. Главное, чтобы специалист был опытный и все делал с профессиональной осторожностью.
- Снижение риска возникновения грыжи.
- Уменьшение риска возникновения осложнений после родов.
После родов, женщина должна отдыхать и не перенапрягать свое тело. Это поможет ей быстрее восстановиться. Важно следить за своим питанием. Требуется употреблять достаточное количество белков, витаминов и минералов, чтобы поддерживать свое здоровье и восстановление.
Какой массаж можно проводить после родов
В послеродовой период очень важно помочь женщине восстановиться и снять напряжение. Один из способов - массаж. Для него следует использовать специальные масла и крема для тела.
Массаж спины расслабляет мышцы и уменьшает болезненность. Женщина лежит на животе или сидит на стуле, а массажист делает легкие круговые движения по спине.
Массаж шеи и плеч снимает напряжение и улучшит кровообращение в этой области. Проводятся легкие круговые движения по шее и плечам, а также надавливать на точки, которые вызывают боль.
Массаж ног поможет улучшить кровообращение и снять отеки. Круговые движения по ногам, начиная от стоп и заканчивая бедрами, снимают усталость и улучшают лимфоток.
Массаж живота улучшает пищеварение и снимает напряжение мышц в этой области. Массажист должен делать легкие круговые движения по животу. Это поможет улучшить пищеварение и снять напряжение в мышцах. Все нажатия легкие и не причиняют никакого дискомфорта.
Перед массажем нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы исключить все противопоказания. Если после родов есть осложнения, тогда необходимо пройти лечение и только после этого проводить восстанавливающие и ухаживающие процедуры.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
