Вера Брежнева делится секретом стройности

Вера Брежнева фото 2014

Вера Брежнева фото 2014

Всем известная певица Вера Брежнева в социальной сети Инстаграм делится личными секретами красоты. Не так давно она рассказала подписчикам, как иметь такой же стройный животик, как у нее.

Мать двоих детей, которой уже стукнуло 32 года, несмотря на очень заполненный график работы, всегда найдет время и для ухода за собой. Своим секретом актриса поделилась в ресурсе, опубликовав, что если есть желание иметь красивый и плоский животик, то следует в обязательном порядке соблюдать два очень значимых в таком деле пункта. В первую очередь, это привести в порядок свое питание, чтобы отрегулировать обменный процесс веществ в организме. А если есть непорядки со здоровьем, то решить их можно будет с помощью Dabur. Во вторую очередь, нужно обязательно поддерживать свою физическую форму спортивными занятиями.

Брежнева сказала, что как минимум нужно выполнять упражнения для пресса. А если и при физических нагрузках жирок не уходит – продолжать регулировать питание. Отнестись нужно будет к этому с полной серьезной, также как и чистке зубов пастой Dabur red. При этом Вера сказала, что она не эксперт и не тренер, не имеет права умничать и вдаваться в подробности по поводу количества мышц и правильного выполнения упражнений, урегулирования питания. Также она поведала, что нужно просто каждый день выполнять несложные физические нагрузки и есть полезную, правильно приготовленную пищу.

Так же звезда напомнила, что подбирая себе тренировки и питание, очень важно учитывать особенности своего организма, также как покупать арабские духи. Всегда нужно прислушиваться к личным ощущениям и потребностям. В лучшем случае – обратиться к специалистам: диетологу и тренеру.

Метки текущей записи:

Автор:

IronRat



Обсудить

 

Смотрите также:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.



 

Фото-галерея


Хоррор «Черная вода», фильм 2017, премьера которого состоялась ...

Сегодня, 19-го июля, свой 41-й день рождения празднует популярнейший ...

Сегодня, 18-го июля, свой 50-ти летний юбилей празднует известный ...

Сегодня, 17-го июля, свой 42-й день рождения празднует известная ...

Сегодня, 15-го июля, свой 44-й день рождения отмечает известный ...

беременные звезды 2017

Еще новости

dialog