Вреден ли компьютер ребенку: советы заботливым родителям

Вы собираетесь покупать, а возможно, даже уже приобрели такую необходимую сегодня вещь, как компьютер.

И если в вашей семье есть дети, закономерно возникает вопрос: нужно ли разрешать ребенку заниматься за компьютером и если да, то сколько времени он может проводить возле монитора без ущерба для здоровья. Попробуем вам помочь в этом определиться…

В первую очередь от общения с компьютером страдает зрение. И хотя структурные изменения зрительных органов отсутствуют, может развиться или усугубиться близорукость. Чаще всего глаза просто краснеют и в них появляется ощущение насыпанного «песка».

Это происходит от того, что пристальный взгляд на экран снижает количество морганий, что приводит к сухости роговицы. Обычно это состояние быстро проходит, но если симптомы становятся постоянными, лучше обратиться к врачу.

Чтобы избежать подобных проблем, рекомендуется для снятия напряжения делать простую гимнастику для глаз: сначала совершаем глазами вращательные движения по кругу, потом взгляд вверх, вниз, направо, налево и в конце попеременно смотрим на дальние и ближние предметы.

Повторяем цикл около 10 раз. Также в оптике можно купить специальные очки с напылением для работы за компьютером.

Важно заранее правильно организовать рабочее место для ребенка. Необходим стул со спинкой и подлокотниками, ноги не должны болтаться в воздухе, расстояние между глазами и экраном монитора от 50 до 70 сантиметров.

На экран не должен падать прямой солнечный свет, чтобы не было бликов. Также в комнате не должно быть темно.

Для защиты от электромагнитного излучения желательно приобрести специальный защитный экран или фильтр. А при покупке компьютера необходимо удостовериться в наличии гигиенического заключения или сертификата.

Многие родители, приобретя компьютер, довольны тем, что ребенок часами проводит за ним время и не мешает им. Но ведь при этом ребенок замыкается в своем виртуальном мире, отсутствует общение и восприятие реальности, что пагубно влияет на психику и развитие поведенческих навыков и реакций.

Также длительное сидение за компьютером не позволяет в достаточной мере восполнить естественную потребность в движении.

Поэтому без вреда для психики и здоровья ребенок не должен проводить за компьютером более 10 минут в шесть-семь лет, более 15 минут в восемь-девять лет, более 20 минут в десять-двенадцать лет, более 25 минут в тринадцать-пятнадцать, более 30 минут в шестнадцать-семнадцать лет.

Такие нормы разработаны для компьютерных занятий в школе, их же необходимо придерживаться и дома. Ведь даже играя на компьютере, дети сильно утомляются от разных «стрелялок» и «бродилок», требующих моментальной реакции. Иначе победа достанется противнику.

Поэтому, разрешая ребенку поиграть за компьютером, поглядывайте на часы.

И последнее, что необходимо отметить – внимательно следите за тем, во что играет ваш ребенок.

Автор:

IronRat





Обсудить

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

 



Фото-галерея


Алексей Фомин — композитор нового поколения. В его произведениях ...

Вчера, 23-го июня, звезды культовой фэнтезийной саги «Игра ...

Не все женщины, по тем или иным причинам, могут самостоятельно ...

Многие спортсмены, отнюдь, не могут похвастаться безупречной ...

Любви покорны не только все возрасты, но также для влюбленных ...

беременные звезды