Слезы мы связываем с чем-то грустным. Но на самом деле с физиологической точки зрения слезы — это полезно. Единственное, что может сбалансировать эмоциональный уровень, сняв напряжение — плач. Когда вы сдерживаете слезы, это может вылиться в плохие последствия для организма — проблемы с сердцем и стресс. Согласно исследованиям, более 70% мужчин и свыше 80% женщин после плача чувствуют себя лучше, не такими печальными и сердитыми. Большинство людей связывают плач со слабостью, неспособностью справиться с проблемами и эмоциями, но на самом деле плач — это полная противоположность перечисленным понятиям. Более того они помогают пережить сложные моменты. Как проходят поминки у христиан можно узнать на https://venokshop24.ru/blogs/stati/kak-prohodyat-pominki-u-hristian. А мы вам расскажем, почему стоит дать волю слезам?
Голова — не хранилище для эмоций.
Отпустив негативные чувства посредством слез, вы не сбежите от чувств, а правильно их переживете. Глядя в глаза своим проблемам, вы признаете их, поэтому можете контролировать самостоятельно их решение. Когда придет ощущение веса моральной тяжести, заплачьте и позвольте ей уйти. Плач — это не невозможность справиться с трудностями, а наоборот — способность решить еще большие тяготы, возникающие на жизненном пути.
Сдерживание слез — побег от проблемы, а как результат — серьезные последствия, а не сдерживание — успешное решение.
Мнение других вас не должно трогать Плакать — значит преодолеть социальные нормы и осознать, что эмоции делают людей людьми. Когда человек не испытывает эмоций, он превращается в биоробота. Но способность дать волю слезам доказывает, что мы не машины из железа и винтиков. Слезы — это разрыв тюремных оков убеждений. Плакать — иметь крепкое эмоциональное здоровье. Слезы дают свободу накопленным негативным эмоциям Когда мы мужественно подавляем в себе все проблемы, либо эмоции это может привести к настоящей эмоциональной свалке, а постепенно отпуская появившиеся негативные чувства при помощи слез, вы не допускаете сбора этой эмоциональной мусорки в виде нервных срывов или крупных скандалов, при которых вы можете причинить боль близким людям.
Слезы поддерживают гармонию нервной системы.
Плач укрепляет ваше здоровье Когда человек позволяет себе выплакаться, у него вырабатываются гормоны, стимулирующие хорошее самочувствие. Это происходит за счет падения марганца в организме. Кроме того плач увлажняет глаза, предотвращая их обезвоживание. Если бы не слезы, мы не смогли увидеть полноценно весь мир. Также во время плача из организма уходят токсины, а слезы убивают бактерии. Без слез здоровье слабеет. Выражая себя, вы дарите другим возможность ощущать себя комфортно
Когда вы помогаете другим стать свободным от своих страхов, дурных мыслей, — вы становитесь сильнее психически.
Когда вы не боитесь показывать свои эмоции на людях, вы дарите им ощущение комфорта, ведь они понимаю, что показать свои уязвимые стороны — это не так стыдно и плохо, как им казалось. Большинство людей привыкли блокировать свои эмоции из-за непредсказуемости мнения других людей. Слезы на людях — это формирование свободного и здорового общества.
