Пожилые бодибилдеры сейчас частенько становятся героями популярных изданий. Собственно, это и не удивительно, ведь бабушки и дедушки со штангой вызывают восхищение и зависть даже у молодых спортсменов. Так, 74-х летняя Дженис Лоррейн начала дружить с «железом», перешагнув далеко за свой 50-ти летний юбилей. А это позволяет развенчать устоявшиеся стереотипы о вреде подобных тренировок для людей такого возраста.
До своего выхода на пенсию Дженис работала в обычной школе в должности психолога. Завершив трудовую деятельность в возрасте 55-ти лет, она стала домохозяйкой, но размеренный образ жизни очень быстро наскучил женщине. Как опытный психолог, она проанализировала ситуацию, и решила, что ей просто необходима новая цель в жизни, которая бы заставляла её двигаться вперед. А начала она с того, что купила абонемент в один из местных фитнес-клубов. Первым занятием, на которое пришла Лоррейн, стала тренировка по степ-аэробике. Компанию ей составили несколько женщин пожилого возраста, которые очень переживали, чтобы нагрузка не была слишком сильной. Именно это и стало первым толчком для Дженис, которая привыкла не обходить трудности, а преодолевать их. Она твердо решила, что ей не нужны групповые занятия для дамочек «кому за..», и, не долго думая, избрала для себя бодибилдинг.
Ныне эта рельефная бабушка и победительница многочисленных состязаний бодибилдеров, ходит в зал через день круглый год, без каких-либо поблажек и каникул. Её норма – 60 отжиманий ежедневно, также в неделю она пробегает не менее 30-ти километров, а во время многочасовых занятий в зале Дженис использует более десятка разных тренажеров. Более того, своим ярким примером она вдохновляет других людей, побуждая их к действию. К удивлению, далеко не все родственники положительно отнеслись к новому увлечению женщины, но сама она, как психолог, старается, чтобы их негативное отношение не снижало её собственную мотивацию. Для Лоррейн очень важно, что её поддерживает супруг, который, к слову, на целых 23 года моложе неё самой, а в минувшем году они отпраздновали с ним серебряную свадьбу.
В обозримом будущем спортсменка собирается принять участие в масштабном бодибилдерском конкурсе, который будет проходить в Таиланде. Женщина надеется, что ее пример вдохновит других пожилых людей жить полной жизнью. Дженис также отметила, что в спортзал ныне приходят даже те люди, которым уже за 80 лет. Они тренируются, путешествуют по миру, и чувствуют себя великолепно.
