Звезды телевиденья всегда стараются заботиться о своей фигуре и следят за внешностью. Так почти каждая знаменитость придерживается той или иной диеты и следует некоторым правилам для поддержания себя в форме. К примеру, совсем недавно известная певица Настя Каменских поделилась своим секретом идеальной фигуры. Так она написала, что ищет единомышленников, чтобы совершенствовать себя, заявляя, что подобное увлечение не только полезно, но и весьма интересно. Настя честно призналась, что ненавидела уроки физкультуры с самого детства. Но как показала дальнейшая жизнь, занятия спортом просто необходимы. Так мысль о том, чтобы влезть в свое вечернее платье помогла Насте преодолеть первые 20 минут на беговой дорожке. Дальше только стоило поставить определенную цель и можно добиться нужного результата. И эта не просто та цифра, которую хочется, увидеть на весах, это то ради чего действительно хочется попотеть. Причины, которые могут подвигнуть к достижению цели могут быть самые разные, так например это может быть любимый, человек или перспективы в карьерном продвижении, а также просто для поддержания здоровья.
Помимо этого Настя сама занимается приготовлением пищи и признается, что много времени тратит на это. Также она прямо говорит, что придерживаться диеты очень сложно, да и к тому же дорого, но результат, который в результате удается достичь, просто поражает. Так ежедневный завтрак певицы состоит из 50 гр. овсяных хлопьев, в которые она добавляет несколько миндальных орехов и половину яблока. Главное в таком завтраке не нарушать режим его приема, именно в том, чтобы питаться в определенное время и состоит залог успеха спортивной диеты. Певица готовит самые разные блюда, среди которых есть и рецепт лазаньи, ведь она также бывает диетической. Для того чтобы избавиться от лишнего соблазна певица не держит дома вредной пищи (хлеба, кондитерских изделий, консервов и т.д.). Так на вопрос о любимом блюде Настя ответила, что «Вкуснее худобы ничего нет!».
