Некоторые звезды Голливуда действительно могут удивлять своей красотой и элегантностью. Это не просто их желание, это, в первую очередь, часть их успешности на кинематографическом рынке. Иметь «товарный вид» необходимо им для работы и получения ролей в крупных кинопроектах. Одной из самых ярких звезд Голливуда по праву может считаться Дженнифер Энистон, которая даже в своем зрелом возрасте умудряется сохранять великолепную фигуру.
Для того, чтобы пройтись по красной дорожке, где стоят стойки ограждения, защищающие от прессы и папарацци, Дженнифер очень строго следит за своей внешностью. Для своих фанатов она решила поделиться некоторыми своими секретами.
В первую очередь, для того, чтобы сохранять хороший тонус и всегда быть бодрой и свежей, Энистон постоянно пьет зеленый чай с мятой. Сочетание полезных свойств этих двух ингредиентов помогают удерживать вес в норме и прибавляют сил на целый день. Как раз силы и нужны Дженнифер для своих строгих занятий.
Со слов Дженнифер, главный секрет ее стройности и здоровья заключаются не в строгих диетах, а в пятиминутных упражнениях перед каждым приемом пищи. Основными упражнениями звезды являются прыжки на скакалке, отжим лежа и легкая пробежка. Хотя немного сложно себе представить, как звезда делает все эти упражнения за пять минут.
Стоит также отметить, что у Энистон есть свой собственный тренер. Ее зовут Кэти Кэхлер и именно согласно ее методикам звезда поддерживает свою замечательную фигуру. Кстати, Кэти поделилась и несколькими разумными советами с желающими скинуть несколько лишних килограмм. К примеру, она строго рекомендует закупать продукты в воскресенье, ровно на целую неделю, чтобы избегать вредных для здоровья фаст-фудов.
Про свою подопечную она высказалась очень лестно. Так, она утверждает, что Дженнифер всегда соблюдает тонкую грань в пище для удовольствия, к которым относятся печенье, конфеты и прочие сладости. За раз звезда съедает не больше одной штучки. С алкоголем дело обстоит также. От бокала вина Энистон себе отказать не может, зато больше одного в день она не выпивает, да и вообще предпочитает его употреблять только в компании с другом.
