Прежде чем приступить к решению данной проблемы, надо определиться с ее причиной появления.
Если Ваши синие круги и мешки под глазами следствие заболевания, которое связано с чрезмерным накоплением жидкости в организме, то от них избавиться помогут мочегонные средства. Но перед применением обязательно надо пройти консультацию у врача- терапевта. Также рекомендуется снизить потребление соли и жидкости и заняться непосредственным лечением развивающегося заболевания.
Мешки и темные круги под глазами могут явиться следствием простудных заболеваний и гриппа, а также аллергии с различными глазными инфекциями. В таких случаях смогут помочь компрессы из сырого картофеля, чайной заварки или огурца, которые снимают раздражение. Полноценный сон и отдых тоже быстро снимут круги под глазами, и Ваш внешний вид придет в норму сам по себе.
Когда отеки и синие круги не связаны с какими – нибудь заболеваниями, а следствие не здорового образа жизни, надо прислушаться к таким сонетам, эти советы особенно для тех, кто не знает, как скрыть синяки под глазами:
- Надо каждую ночь высыпаться. Время сна должно составлять не менее 7-8 часов, при этом он должен быть качественным, сон на транспорте по дороге на работу или оттуда не будет здоровым и не поможет избавиться от темных кругов под глазами.
- Спать надо, принимая правильное положение тела. Неправильное положении головы во время сна может привести к образованию припухлости под глазами. Надо стараться, чтобы голова сильно не возвышалась, для этого следует отдать предпочтение маленьким плоским подушкам. Такие подушки предотвращают появление боли в шейной области и помогают избавиться от отечности под глазами. Надо выбрать положение на спине во время сна.
- Постараться снизить потребление соли. Благодаря соли, жидкость в организме задерживается, которая приводит к накоплению в виде отеков под глазами.
- Надо пить достаточное количество жидкости. Если нет заболевания, при котором появляется избыточное накопление жидкости в организме, следует выпивать примерно 2 литра воды в день. Употребление такого количества жидкости способствует нормализации обмена веществ и поможет избавиться от отечности и синих кругов под глазами.
- Следует пользоваться подходящим кремом по уходу вокруг глаз. Некоторые не переносят жирные крема с экстрактами масел, увлажняющие крема тоже могут вызвать закупорку пор кожи, при которой кислород не поглощается и тем самым появляется отечность под глазами. Перед сном излишки крема надо убирать салфеткой, избыток нанесенного крема во время сна может привести к появлению мешков. Есть мера в применении любого крема.
- Надо отдать предпочтение качественной косметике. При пользовании дешевой, некачественной косметикой наносится вред не только глазам, но и внешне человек выглядит примитивно. Тушь превращается в комочки и осыпается, тени стираются быстро, кожа от закупорки не дышит, в результате с появлением отеков она становится «несвежей». Существует специальная гимнастика для глаз, она тоже поможет освежить лицо и придать блеск глазам.
- Надо иметь привычку носить солнцезащитные очки. Не следует выходить на яркое солнце без солнцезащитных очков при этом(SPF) фильтр ультрафиолетовой защиты очков должен быть не меньше 30.
- Настоятельно рекомендуется избавиться от вредных привычек. Сюда относятся не только спиртное и курение, но также переедание на ночь. Нельзя злоупотреблять приемом пищи и жидкости перед сном, утром каждый увидит результат вредных привычек на своем лице. Можно представить себе, как выглядит геморрой, с его отеками и набухшими венами.
- Надо организовать правильное питание. Пища должна содержать нужные для организма микроэлементы и витамины. При этом надо ограничивать себя от употребления острой и соленой и пищи. Замена гамбургеров салатами из свежих овощей даст разницу в самочувствии.
