Знаменитости в своей повседневной жизни ничем не отличаются от обычных людей. Они тоже с удовольствием занимаются различными видами спорта, медитацией и другими методиками, которые помогают выплескивать эмоции и находить гармонию между своим состоянием и всем миром. Йога является одним из древнейших искусств, позволяющих получать максимальное расслабление и очищать свой разум. На сегодня обучение кундалини йоге доступно для всех. Многие звезды шоу-бизнеса тоже практикуют на досуге йогу.
Кто предпочитает проводить время за йогой?
Одной из самых известных приверженец йоги является Мадонна. По словам поп-дивы именно благодаря этому она замечательно выглядит в свои годы и всегда очень активно ведет себя на концертах. Вообще у женской части шоу-бизнеса йога является невероятно популярной. В качестве тренировок ее используют: Виктория Бэкхем, Джессика Альба, Эмма Уотсон, Ирина Шейк, Деми Мур, Холли Берри, Дженнифер Лопез, Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон, Николь Кидман, Джулия Робертс. И каждая из перечисленных дам прекрасно выглядит и полностью довольна своей жизнью.
Что касается мужской части знаменитостей, то здесь достаточно много представителей сильного пола. Йогу предпочитают: Стинг, Дэвид Духовны, Роберт Дауни младший, Джордж Клуни, Рики Мартин, Мэтью Макконахи, Колин Фаррелл, Орландо Блум, Рассел Брэнд. При этом некоторым звездам из списка йога помогла избавиться от вредных привычек, которые негативно сказывались на здоровье и приводили к разрушению личности. Теперь же удалось обрести душевное равновесие.
Среди звезд эстрады и Голливуда йога очень распространена, так что можно с уверенностью говорить, что она действительно дает отличные результаты. Поэтому есть смысл последовать примеру кумиров и записаться на занятия.
