Если обратить внимание на увлечения некоторых знаменитостей, добившихся огромной популярности, можно отметить, что многие из них регулярно занимаются йогой. Одной из настоящих почитательниц этой философии, гимнастики и культуры в одном наборе можно считать великолепную Джулию Робертс, чья улыбка уже на протяжении многих лет покоряет людей всего мира. Именно йога позволяет ей поддерживать свою великолепную спортивную форму, в каждой ситуации оставаться оптимисткой и искренне радоваться всякой мелочи.
Конечно, разные люди приходили к йоге различными путями, и каждый искал в ней что-то свое. Что же касается Джулии, ее очень интересовало обучение кундалини йоге, позволяющее в значительной мере раскрыть потенциал своего организма. Именно это, как она считает, способно сделать человека по-настоящему сильным.
Для Джулии йога сегодня является не просто частью тренировки, это ее философия, стиль жизни, восприятие мира. Если говорить о ступенях развития, актриса находится на так называемой ступени прятьяхаре – пятой по счету, позволяющей переносить внимание вовнутрь себя. Это достаточно высокий уровень в Раджа-йоге, заслуживающий большого уважения даже среди профессионалов. Достигнуть его можно лишь при помощи продолжительных занятий и медитаций, которыми Джулия собственно и занималась все свободное время уже на протяжении многих лет.
Во всех своих интервью актриса непременно делает акцент на важность йогических практик в ее жизни. Сейчас она работает над усилением концентрации внимания и осознанностью, которые являются основами всякого духовного развития. При помощи йоги ей удается с каждым днем чувствовать себя здоровее и счастливее, не впускать в свое сердце злость и очищать его от негативных эмоций. Для актрисы главное сегодня – гармония внутри, и это состояние становится для нее нормой.
