Подтянутые тела знаменитостей часто вызывают зависть у простых обывателей – например, Джастин Бибер, который раньше воспринимался просто как одаренный подросток, за последние годы вырос в симпатичного и уверенного в себе парня, который регулярно занимается своим телом. Несмотря на то что к качкам Бибера причислить сложно, его фигура – результат упорной работы в зале. Впрочем, сама звезда заявляет, что ненавидит рутину, в том числе и спортивную.
Как занимается спортом Джастин Бибер
В свободное время певец просто обожает рассекать по городским паркам на гироскутере вроде этого https://hoverboard.com.ua/giroskutery/girobordy_85_inch/. Ездить одному уже достаточно весело, а если делать это в компании со своей девушкой, удовольствия будет еще больше: гироскутер успел стать настоящим трендом последних лет, заменяя традиционные велосипеды и ролики. Безусловно, гироскутер очень хорошо прорабатывает мышцы ног, однако вот за торс и руки он точно не в ответе.
По словам Бибера, он занимается в зале три раза в неделю, работая с приличными весами, а еще просто обожает плавать. Любой отпуск или просто погожий денек не обходится без посещения пляжа, где Джастин часами не вылазит из воды. Несмотря на то что плавание – только аэробная нагрузка, она также обладает способностью наращивать мышечную ткань, если заниматься достаточно долго и интенсивно.
Главный секрет Бибера
Спортивные нагрузки дают отличные результаты, но певец сделал еще один значительный вклад в свое здоровье – перестал баловаться вредными веществами. Раньше папарацци неоднократно замечали его в нетрезвом состоянии, а выходки Бибера попадали в интернет и порочили его имя. С отказом от любых стимуляторов Джастин стал гораздо спокойнее и собраннее, его здоровью сейчас ничего не угрожает. Цветущий внешний вид, холеная кожа и красивые мышцы несомненно имеют отношение также и к здоровому образу жизни, а не только увлечению спортом.
Ночные клубы и тусовки Бибера теперь не интересуют – он проводит время на природе, играет в футбол. Свежий воздух и постоянная активность работают с телом не хуже современных диет и тренажерного зала.
