Путешественникам, планирующим поехать на Алтай, рекомендуется обратить внимание на Белуху — наивысшую горную вершину Сибири, высота которой равна 4506 метров. Гора известна переменчивой погодой, поэтому даже у опытных альпинистов могут возникнуть трудности во время восхождения. Желающих оказаться на вершине Белухи, однако, очень много: ежегодно к подножию этой горы стремятся тысячи туристов с разным уровнем физической и моральной подготовки. Желание подняться на Белуху связано также с невероятно красивыми пейзажами, которые открываются альпинистам как на вершине, так и во время восхождения. Узнать про путешествие по зимнему Алтаю, вы можете тут https://snob.ru/entry/186984/.
Особенности подъема на Белуху
Покорение высоты 4506 метров — это серьезное достижение для альпинистов, однако путешественникам следует обратить внимание на несколько особенностей предстоящего тура. Восхождение на Белуху является сравнительно сложным в техническом плане, а в некоторых случаях даже подъем на Эльбрус может оказаться проще. Это значит, что к подъему нужно основательно подготовиться, включая обучение навыкам работы с веревкой для предстоящего движения в связках. Последнее, как правило, отрабатывается в рамках акклиматизационных тренировок непосредственно перед восхождением на Белуху.
Одним из наиболее эффективных способов физической подготовки является бег. Основные правила такой тренировки:
- следует делать упор на качество бега, а не длину дистанции;
- на тренировки не следует приходить утомленными, если нужно, снизьте нагрузку или отдохните несколько дней;
- при травмах или во время болезни заниматься бегом не нужно — это негативно повлияет на результат и усугубит ваше состояние;
- если в конце длинного кросса у вас есть силы на ускорение, вы все делаете правильно.
Что может потребоваться при восхождении
Классического снаряжения для треккинга может оказаться достаточно для подъема на Белуху. Это несколько разных видов обуви, теплая и легкая одежда, ветрозащитная маска, рюкзак и так далее. Отдельного упоминания заслуживают солнцезащитные очки и крем с высоким уровнем SPF (Sun Protection Factor).
Помните, что на Белухе достаточно переменчивая погода, поэтому ясное небо может резко сменяться пасмурным и наоборот. Такой тур рекомендуется путешественникам, у которых уже есть альпинистский опыт. Восхождение на Эльбрус с гидом — отличный вариант, во время которого вы узнаете основные особенности подъемов на горные вершины. Это станет хорошим опытом, который обязательно пригодится вам во время восхождения на самую высокую точку Сибири — Белуху, расположенную в сердце Алтая.
