Наверняка вам известно, что известная российская телеведущая и журналистка грузинского происхождения Тина Кандилаки является ярой сторонницей здорового образа жизни и спорта. Звезда регулярно посещает тренажерный зал и ограничивает себя в сладком. Однако до недавних пор её вес превышал желаемый на 5 кг.
В своем блоге она писала о том, что на одном спорте сбросить вес невозможно — необходима правильная диета. Выбор звезды пал на диету Дюкана, смысл которой заключается в ограничении потребляемого за день количества углеводов. Диеты необходимо придерживаться несколько месяцев, хотя можно ввести её в рацион на постоянной основе. Прелесть заключается в том, что она содержит все необходимые вещества.
Само собой, сидение на диете не даст ожидаемых результатов, если не заниматься спортом. Так, при резкой потере веса кожа теряет эластичность и становится дряблой. Чтобы этого избежать, необходимо выполнять определенные физические нагрузки и принимать контрастный душ, который моментально улучшает кровообращение в поверхностных слоях эпидермиса. Чтобы заниматься фитнесом было комфортно, можно приобрести женские спортивные костюмы lunared.
Что касается Тины, по фотографии, выложенной в инстаграмме, явно видно, как ввалились щеки российской звезды. По словам телеведущей, ей, наконец, удалось привести свое тело в форму. При чем, ограничить число потребляемых углеводов, Канделаки решила путем полного отказа от сладкого, что явно нелегко далось известной сладкоежке. Недостатком диеты является возможная слабость и проблемы с пищеварением, возникающие по причине малого количества углеводов.
Кстати, на этой же диете сидели многие зарубежные знаменитости, включая топ-модель Жизель Будхен, певицу и актрису Дженнифер Лопес, голливудскую звезду Пенелопу Крус, а также мать британской герцогини Кейт Миддлтон.
