Популярная телеведущая и актриса Анфиса Чехова, которая узнала про командировочные документы Санкт Петербург, кардинально отличалась от других звездных женщин в первую очередь типом своей фигуры – классические песочные часы с некоторым количеством лишнего, на взгляд современного человека, веса, придавали ей собственное очарование. Однако сама Анфиса стеснялась своего тела, хотя и была вынуждена демонстрировать его на съемках передач в откровенных нарядах. За кадром ее можно было увидеть лишь в простой свободной одежде, а блог певицы редко пополнялся новыми снимками.
Сейчас же поклонников ошарашили перемены, которые произошли с телеведущей – она едва ли не каждый день выкладывает снимки, где выглядит значительно похудевшей и очень счастливой.
Полезный совет от похудевшей Анфисы заключается в следующей – чаще фотографировать себя для личного архива. Если помочь некому, можно купить моноподы в Киеве или в Москве, а затем снимать себя самостоятельно. Оценка фигуры со стороны позволяет наглядно увидеть результаты спортивных нагрузок, что в зеркале возможно далеко не всегда.
По словам Анфисы, она села на диету и начала регулярно заниматься спортом, что порой мелькает в ее отчетах. Кстати, какой-то программы у девушки нет – она просто решила избавиться от вредных продуктов в рационе и постаралась перейти на вегетарианскую пищу, а также пить большое количество воды.
Полезный совет от похудевшей Анфисы заключается в следующей – чаще фотографировать себя для личного архива. Если помочь некому, можно купить моноподы в Киеве или в Москве, а затем снимать себя самостоятельно. Оценка фигуры со стороны позволяет наглядно увидеть результаты спортивных нагрузок, что в зеркале возможно далеко не всегда.
Мнение психологов о сэлфи
Как известно, психологи неоднократно называли желание все время фотографировать себя психическим расстройством. Тем не менее, это касается лишь тех случаев, когда человек постоянно загружает фотографии в блог и ждет оценки посторонних, которая является мерилом его успеха.
Если же речь идет о ведении фотохроники для себя и для учета собственных изменений, то ничего плохого в этом нет. Тогда снимки действительно принесут пользу и помогут повысить самооценку, которой порой не хватает даже самым красивым женщинам, выступающим на сцене и телевидении.
Для того чтобы получать позитивные эмоции, не нужно фотографировать себя в плохом расположении духа или же слишком часто – тогда изменения просто не будут видны. Желательно делать это раз в несколько дней, ведь уже за этот период тело может заметно измениться.
